hamilelik

Genel

Gebelikte nefes

Gebelikte sürecin ilerlemesi ile beraber anne adayının artan vücut ağırlığı, büyümüş…
Devamını oku »
SAĞLIK

Gebelikte egzersiz

Gebelikte anne adaylarının en büyük endişelerinden birisi hızlı ve fazla kilo almaktır. Gebelik boyunca ideal kilo alımı 7-15 kg. arasında…
Devamını oku »
Genel

Gebelikte spor

Gebelik ve doğum fizyolojik bir olaydır. Bu fizyolojiyi bozan nedenler olduğu gibi gebelik dönemini rahatlatan doğumu kolaylaştıran doğum sonu iyileştirmeyi…
Devamını oku »